نشستن

ترکیب ورزش و اجتناب از نشستن طولانی، راهکاری برای کنترل فشار خون بالا

پژوهشگران دریافته‌اند که ترکیب ورزش و وقفه در نشستن طولانی بین زنان و مردان مسن، چاق یا سنگین‌وزن می‌تواند به…